更新日：2007/05/22
せっかく美容室できれいになっても、
毎日のシャンプーで髪を傷めては台無し！！
正しい髪の洗い方研究〜シャンプー編〜
シャンプーの正しい洗い方ってあるのかな？そう疑問に思ったことはありませんか？
本当に髪に優しい洗い方ってどんなのだろう？美容師さんに聞いたりして、かわりにスタッフSが調べておきました！髪の痛みが進行しにくい、頭皮に優しい、正しいシャンプーの仕方をご紹介します。
1.ブラッシング
水を付ける前に、ブラッシングをしておきます。
2.もみ洗い
シャンプーを付けずに、地肌を指の腹でていねいにもみ洗いをします。
髪の毛に優しいお湯の温度は少しぬるめの38度。
3.シャンプーを泡立てる
シャンプーはあらかじめお湯で薄めてから、手のひらで泡立て、地肌へつけます。
4.もみ出すように洗う
シャンプーを髪全体へ行きわたらせて、指の腹で汚れをもみ出すように、頭全体の地肌を洗います。
下を向いて洗うと逆毛になります。キューティクルが傷つくので上を向いて洗うようにしましょう。
頭にはいろんなツボが集中しているので、頭皮をマッサージをするように洗うと目の疲れや肩こりもスッキリ！血行も良くなるので健康な髪が生えてきます。
5.時間を置く
よく泡立ったら、3分から5分、そのままにしておきます。
シャンプーも汚れを落とす原理は石鹸と同じで“汚れを泡で浮かせる”こと。時間を置くことで頭皮の汚れがしっかり浮き上がり、洗い流しやすくなります。
6.時間をかけて、すすぐ
頭全体の地肌をマッサージするようにシャンプーにかけた時間の倍をかけて丁寧にすすぎをしましょう。
実はこれが重要！せっかく汚れを浮かせてもすすぎ不足だとかゆみの原因になります！
7.二度洗い
ヘアサロンで売られているような髪に優しいシャンプーなら二度洗いがおすすめです。
ちなみに市販のシャンプーでは洗浄効果が高ので、少ない量を薄めて一度洗いがおすすめ。
スタッフSより・・・
シャンプーひとつとっても奥が深いですね。私はシャンプー後、頭皮のかゆみが気になっていたのですが、シャンプーの倍の時間をかけてすすぎ洗いをすると・・かゆくなることが無くなりました！シャンプーについて調べてよかった・・・（＾0＾；）
次回はトリートメントについて書きます。
