コラム
2007/03/07
素人アロマセラピー体験。
レモンとレモングラスのエッセンシャルオイルを購入してみました！
担当T(21才)
先日、インターネットショップの“きれいみつけた”で『生活の木』のレモンとレモングラスのエッセンシャルオイルを購入しました。
アロマセラピーのサイトを作るため色々と調べていると、自分でも実際にやってみたくなっていました。
ちなみに、どうしてレモンとレモングラスの精油なのかというと、最近は花粉症の薬や鼻づまりのおかげでぼーっとする頭をスッキリせたかったのと、ただ単に自分が柑橘系の香りが好きだったという事でもあります。
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| レモン 10ml ￥1,785（税込み） |
レモングラス 10ml ￥1,785（税込み） |
※エッセンシャルオイルとは、アロマセラピーで使用するオイル（精油）のことです。
少量でも高値なので、これから少しずつ買い集めていきたいと思います。
●まずは精油の蓋を開けて嗅いでみる。
レモンは、当たり前ですがやっぱりレモン！ですね。
柑橘系の、スッキリとした爽やかでやや苦く、鋭い感じの香りです。
レモングラスは・・・草、です。レモンによく似た、なんだかイネっぽいイメージの香りがします。
直接匂うと、少しグッとくる強い香りですが、芳香浴などで使うとちょうどいい香りになりました。
●芳香浴を試してみました。
難しいことはまだやれる自信も道具もないので、簡単に芳香浴をしてみました。
マグカップで芳香浴
アロマバーナーは一応持ってはいるのですが、手っ取り早く簡単に、安全にやってみようという事で、熱いお湯を八分目くらいまで入れたマグカップに、精油を２滴ほど垂らして近くに置きました。
レモンのスッキリとした香りが漂ってきます。
レモンの精油にはリラックス作用もありますし、自分の好きな香りなのでとても落ち着けました。
あまり香りは長持ちしませんが、一人だけでちょっと楽しむだけなら、この方法でも十分楽しめます！
お湯が冷めて香りがしなくなった時は、熱いお湯を足すといいんですが・・・カップの八分目まで最初にお湯を入れているので、足せませんでした。
今度から、最初のお湯は半分くらいにしようと思います。
使用した後、マグカップを洗っても少し精油の香りが残っていました。
100円ショップなどで、アロマセラピー専用にマグカップをひとつ買っておいたほうがいいかもしれません。
ティッシュやハンカチに精油を垂らして芳香浴
私はティッシュやハンカチに精油を2、3滴垂らして、いつもカバンの中に入れて持ち歩き、ちょっとダルくなった時や眠気が襲ってきた時などにくんくんとそれをかいで、気分転換しています。
乗り物の中や、出かけた先でも簡単に香りを楽しむ事ができるので、この方法もオススメです！
ネットで調べてみると、精油やハンカチの種類によってハンカチにシミが出来る場合があるそうなので、いらなくなったり、シミができてもいいようなハンカチを使用した方がいいと思います。
トイレで消臭・芳香
会社のトイレのタンクの上に、レモングラスの精油を垂らしたティッシュを置いておいたら、結構いい評判でした。
ですが、トイレにティッシュを置いておくと捨てられてしまいそうだし、そもそも見た目があまりよろしくないので、せめてもの抵抗でティッシュで作った鶴にしてみました。胴体部分に精油を数滴垂らしています。
これだけでも十分に香り広がり、芳香剤代わりになってくれています！
